Blog: nooit meer moeten veranderen

Ik heb het gehad, hoor. Altijd en overal lees je dat je moet veranderen. Alsof dat zomaar kan en of je daar zomaar zin in hebt. En of dat zomaar moet. Wie zegt dat ik moet veranderen? Waarom moet ik veranderen? Als je last hebt van hoe ik ben, waarom verander jij jezelf dan niet?!

Deze oprispingen krijg ik bijna dagelijks. Ons plastisch brein is enorm euh… plastisch, jawel. Maar niet zomaar, voor alles, altijd en meteen. Het kost bloed, zweet en tranen om te veranderen en iedereen verlangt dat blijkbaar van jou, maar de vraag die nooit wordt gesteld, is: waarom?

Het is een waanidee te denken dat je iemand anders kan worden

Natuurlijk kan je groeien, evolueren en dus veranderen. Maar als sappige appel kan je geen toffe peer worden.

Om één slechte gewoonte af te leren ben je weken, zo niet maanden of zelfs jaren bezig. Coaching of therapie leren je hoe je moet opletten, jezelf tot de orde roept en doorzet. En dan gebeurt er iets heftigs en stap je meteen terug in je valkuil.

Ik zeg niet dat je je best niet moet doen om slechte gewoonten af te leren. Ik ben zelfs gestopt met wijn en bier of zo drinken – voor mijn sport. Als duiker is het beter een goede conditie te bezitten; onder water is het net een tikje lastiger om een hartaanval of herseninfarct te behandelen. Maar ik was niet verslaafd aan alcohol, dus is het relatief gemakkelijk om neen te zeggen.

Al moet ik bekennen dat ik héél soms toch een glaasje drink. Kwaliteitswijn, anders verspil ik er mijn kostbare gezondheid niet aan. Ik ruik eerst aan het glas van mijn man en beslis dan pas of het me dat waard is. Maar Dirk heeft een zeer goede smaak, dus is er een tweede regel nodig om niet alsnog in de wijn te vliegen: er staat de eerstvolgende 3 dagen geen duik op het programma. Omdat ik dikwijls op zondag duik en het zaterdagavond voor de opera is dat er een lekker diner is, lukt het me prima om me aan mijn no-alcoholregel te houden. En… zo ontdekte ik dat zelfs alleen maar ruiken aan uitstekende wijn me al een mooie sensatie van genot bezorgt.

Kortom: veranderen doe je als je er voordeel van hebt. En als het bij je past.

En als je er niet te hard moet van lijden. Ben ik dan tegen het afzweren van alcoholmisbruik en dus ‘veranderen’? Neen, natuurlijk niet – het is net mijn punt dat je niet als alcoholieker in de wieg bent gelegd. Al heeft de ene er meer aanleg voor dan de andere: genen, weet u wel.

Al is iets afleren dat wel bij je past niet echt gemakkelijk, het ‘klopt’ wel veel beter dan proberen iets te worden of af (of aan) te leren wat dwars op je natuur staat.

Verander daarom lekker alleen maar voor wie jij ‘echt’ wilt zijn: door méér van jezelf te worden. Dat heet groei.

Op de hoogte blijven van onze opleidingen en blogs? Schrijf je in op onze nieuwsbrief hieronder!